Le podium du cru 2009 en photos
Honneur à la première féminine
Murielle Bourret- Bacher , Lamastroise expatriée, première Féminine et 36 ieme au général en 44:00
Et enfin le podium masculin avec le cavalier seul de Nicolas Sapet en 32:41 sans lièvre ni opposition , puis 2 sociétaires d’EVA : Mickael Chastagnier en 35:54 suivi de Patrick Savel en 35:57
Mickael, sportif polyvalent à plusieurs facettes ,s’était blessé lors d’un entrainement dans la semaine et était incertain, depuis cette course il s’est mis à croire très fort à la médecine allopathique; la dotation dévolue au deuxième lui a de plus permis de s’offrir un aimant à boule de pétanque qui devrait lui éviter de se reclaquer.
« indiscrétion » Raymond Bouit .
Comme quoi le jeu de boules, c’est pas si pépère que ça !
Bravo Mickael et Patrick.
Bravo aux champions de Lamastre. je suis en train de monter une équipe marocco-ardéchois-ligériens dans la Loire. Gros pourcentage sur les gains, maillot en couleurs et lavable, déplacements gratuits, majorettes ou chatâignes à l’arrivée (suivant la saison). Me contacter discrétement (n’en parlez pas à Marie)
Prochain rdv de mon équipe le cross Guy Dalban à Firminy en décembre. Jean l’appelou
Quant à moi, je propose aux coureurs et coureuses de venir se mesurer aux ligériens le 11 novembre 09 à la course de Bonson (10km600 ou semi-marathon). A gagner : t-shirts, quelques tirages au sort et sueur garantie, et peut-être le podium pour les plus forts.
Je compte sur vous.
Martine
Jean l’appelou s’est servi de mon nom pour tenter de vous soudoyer.
Moi, je monte une équipe Lamastro-Appelouse.Rien à gagner, sinon de se retrouver de temps en temps en Ardèche ou dans la Loire.
« Avis aux sportifs »
Depuis peu j’ai repris l’entrainement de course à pied et il faut dire que je suis avec plaisir tous les conseils du site http://www.athlete-endurance.com . Amis sportifs, vous trouverez une manne d’informations pour soit débuter ou améliorer vos performances. Endurance, VO2Max et VMA n’auront plus de secrets pour vous. De plus, un site tout neuf de V.Billat rend compte de tous les travaux qui sont effectués pour améliorer les performances des sportifs de haut niveau et également les sportifs amateurs. http://billat.net/
Bonne lecture sportive.
Laurent Gros , Zen